Paprastai dantis galite valytis su soda ir druska. Valydami šepetėliu su soda ir druska dantų pastoje, galite greitai išbalinti dantis. Apelsinų žievelės milteliai ir citrinų sultys taip pat yra labai geri, tačiau taip pat gali sunaikinti bakterijas ir priešuždegiminius, užkirsti kelią periodonto ligoms. Taip pat galite skalauti baltuoju actu, bet ne ilgalaikiam naudojimui.
Geltoni dantys gali rimtai paveikti žmonių pasitikėjimą ir netgi paveikti žmonių socialinę sąveiką, todėl gali atsirasti psichologinių sutrikimų. Daugelis pacientų, turinčių geltonus dantis, kenčia nuo depresijos ir nerimo, nes bijo kalbėtis su kitais ir bijo, kad iš jų juoksis. Tai labai kenkia jūsų bendrai sveikatai. Bet kol dantų balinimas gali pagerinti geltonus dantis, kokie yra dantų balinimo receptai?
Kasdienis dantų balinimas
1. Išsivalykite dantis su soda ir druska
Į dantų pastą įpilkite kepimo sodos ir druskos, išmaišykite ir keletą dienų valykite ja dantis, kad efektyviai išbalintumėte dantis. Kadangi druska gali trintis į dantų paviršių, ji gali veiksmingai pašalinti maisto likučius nuo dantų paviršiaus. Kepimo soda taip pat gali veikti kaip kietiklis ir suteikti apsauginę dangą dantims.
2. Dažykite dantis apelsino žievele
Išdžiovinus apelsino žievelę, ji sumalama į miltelius ir dedama į dantų pastą. Jis gali balinti dantis kasdien valydamas dantis šia dantų pasta. Valymas šia dantų pasta taip pat gali atlikti baktericidinį vaidmenį, gali veiksmingai užkirsti kelią periodonto ligoms.
3. Skalauti baltuoju actu
Kas du mėnesius nuo vienos iki trijų minučių skalaukite burną baltuoju actu, kad pagerintumėte dantų būklę. Skalauti baltuoju actu nereikėtų kasdien, nes jis dirgins ir ardys dantis, o ilgai vartojant gali tapti jautrūs dantys.
4. Aptepkite citrinos sultimis
Įpilkite šiek tiek citrinos sulčių į dantų pastą, o tada naudokite šią pastą dantims valyti, taip pat gali padėti balinti . Šis metodas neturėtų būti naudojamas ilgą laiką, o tik kartą per antrą mėnesį.
Kaip išlaikyti baltus dantis?
1. Reguliariai valykite dantis
Reguliariai valant dantis galima ne tik išlaikyti baltus dantis, bet ir veiksmingai užkirsti kelią įvairioms periodonto ligoms, nes valant dantis galima pašalinti periodonto akmenis, o tai labai naudinga burnai.
2. Reguliariai valykite maisto likučius
Kad dantys būtų balti, reguliariai po valgio išvalykite maisto likučius. Nuvalykite juos siūlu arba naudokite burnos skalavimo skystį, kad jie nesubraižytų jūsų dantų.
3. Mažiau valgykite lengvai dėmėto maisto
Valgykite mažiau maisto, kuris lengvai susitepa, pavyzdžiui, kavą ir kokakolą.
4. Venkite rūkyti ir negerti
Rūkymas ir gėrimas gali sukelti ne tik geltonus dantis, bet ir blogą burnos kvapą, todėl geriau tokio įpročio neturėti.
Paskelbimo laikas: 2022-12-21